超完整待產&月子清單

大概是第一次也是最後一次生小孩，還跑到這麼遠的地方，這次行李打包得可以說是極致完美，幾乎沒有缺漏，所有東西都有派上用場。

待產包必帶保溫瓶、吸管杯、乳液護唇膏、衣服、兔裝、充電線、手機。可彎吸管務必要帶，省下很多起身喝水的力氣。

透氣防水墊、產褥墊、安睡褲、溢乳墊、衛生紙。大多都醫院有提供，帶習慣用的也不礙事。

最後冷敷熱敷墊，產後虛弱躺床可以用。

孕期習慣吃的臺灣零食當然要帶著，巧心蘇打的牛軋餅真的有夠好吃，孕期吃掉好幾包。蘋果醋據說有軟化子宮頸助產的功效，跟乖乖和小泡芙一起帶進產房，順利生產後直接暴吃～超爽啦

從孕期一直吃到坐月子的各種維他命，每天必吃的蔓越莓，讓你天天清爽。鈣鎂妍預防骨質流失，精神放鬆。孕後期容易失眠，這個晚安酵素推薦必買，有吃真的能好好睡。

月子期間就可吃月子綜合維他命，幫助產後恢復，卵磷脂就是幫助哺乳順暢。

孕期拿到的各種試用包剛好可帶來消滅，產前幾天吃剛剛好。

泡牙套的清潔錠跟胃藥普拿疼，有備有安心。

衣服上就簡單為主，最常穿T恤、孕婦褲，外面套個長襯衫，踩著靴子就出門了。輕羽絨外套、羽絨背心和圍巾也要帶著，美國天氣到晚上會突然轉涼。

另外有帶托腹帶、瘦腿襪、產後生理褲、哺乳內衣。帽子部分有眼罩帽和外出的遮陽帽，記得墨鏡要帶，美國的陽光太驚人了。最後有一個隔層洗衣袋，方便在待產館拎衣服去洗。

衣服習慣自己洗（台灣阿信⋯）所以帶了洗衣手套、洗衣皂、皂網、旅行用洗衣機、折疊洗衣盆和折疊乾衣機。

保養品化妝品擺起來蠻多的，但都推薦要帶著。奇妮洗髮精跟薑皂大推，單價雖高，用了真的回不去，沒辦法洗大風草藥包，就買大風草月子皂用。賽吉爾私密清洗液跟Topica噴噴是我用過最好用的私密保養，賽吉爾還分日用型和產後加強型，當然要帶加強型來囉。孕期有些皮膚問題，如肚皮搔癢靠悠思晶，也帶了濕疹藥膏。

保養就簡單用SKII、Senka藍瓶乳液，孕斑推薦用德國去斑膏，孕婦也可以使用。

其它妊娠霜加減用用，因為太懶了其實都沒有擦⋯

長髮孕婦記得帶整髮四寶：月中的吹風機都是阿姨等級的不好用，建議自己帶慣用的。束髮帶跟髮夾是宅孕婦好夥伴，圓梳不用說～救髮型就靠它。

運動部份帶了瑜珈鋪墊跟伸展帶，睡前跟起床都能拉拉筋，有助產程順利。

電子產品的部分也帶蠻多的，除了上面提到的微型洗衣機，必帶的筆電、IPad、手機、耳機之外，還帶了加濕器，LA空氣超乾，晚上用加濕器鼻腔會舒服很多。另外聽仲介說有可能有油煙味也帶了小型空氣清淨機，只是住的房型其實有附，就沒用到啦。

可能因為衣服沒帶很多，這樣看似驚人的行李量沒佔多少空間。之後又買了一咖大行李裝美國爆買的一堆東西，下回再分享美國必買的育兒用品。